1 tabak fasulye kaç protein?

1 tabak kuru fasulye kaç protein?

250 gr ağırlığında 1 porsiyon etli kuru fasulye yemeği ise ortalama olarak 330 kaloriye denk gelmektedir. 1 porsiyon etli kuru fasulye içeriğinde 15 gr yağ, 21 gr protein ve 30 gr karbonhidrat bulunur.

100 gr kuru fasulye kaç protein?

Bitkisel protein ve karbonhidrat kaynağı olan kuru fasulye, en çok tüketilen kuru baklagillerden bir tanesidir. 100 gramında 155 kilokalori enerji, 5 gram yağ, 6 gram protein, 22 gram protein bulunur.

200 gr kuru fasulye kaç protein?

Büyük Porsiyon (200 gr) yaklaşık 278 kcal kalori içerir, 19 gr protein, 50 gr karbonhidrat ve 0.7 gr yağ bulunur ve 1.11 porsiyona eşittir. 1 Çorba Kaşığı (25 gr) yaklaşık 35 kcal kalori içerir, 2.43 gr protein, 6 gr karbonhidrat ve 0.09 gr yağ bulunur ve 0.14 porsiyona eşittir.

1 tabak kuru fasulye kaç gr?

1 porsiyon kuru fasulye yaklaşık olarak 90 grama tekabül eder ve 8 yemek kaşığı olarak belirlenmiştir. 100 Gr Kuru Fasulye Kaç Kaşık? 100 gr kuru fasulye yaklaşık olarak 9 yemek kaşığı eder.

3 kepçe kuru fasulye kaç kalori?

Dolu bir çorba kaşığı kuru fasulye 34 kalori. Orta porsiyon kuru fasulye 146 kalori. Büyük porsiyon kuru fasulye 340 kalori. Yarım tabak kuru fasulye 136 kalori.

200 gr kuru fasulye kaç kalori?

200 gram gelen porsiyon etli kuru fasulye 233 kalori değerindedir. Büyük boy porsiyon etli kuru fasulye 466 kalori değerindedir. Orta porsiyon etli kuru fasulye 379 kalori değerindedir.

100 gr pişmiş kuru fasulye kaç kalori?

Orta porsiyon kuru fasulye 336 kalori. Küçük porsiyon kuru fasulye 219 kalori. 100 gramlık porsiyon kuru fasulye 146 kaloriye denk gelecektir.

250 gr kuru fasulye kaç kalori?

Orta porsiyon kuru fasulye 146 kalori. Büyük porsiyon kuru fasulye 340 kalori. Yarım tabak kuru fasulye 136 kalori. 275 gramlık porsiyon ise 267 kaloridir.